[Ãâó : CNB´º½º 2018-11-26]
[Dr.È«ÀÇ Å»¸ðÄ®·³] Å»¸ð ¾àÀÌ ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í?

Å»¸ð ¾à Çdzª½ºÅ׸®µåÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¡®ºê·¹ÀÎ Æ÷±×(brain fog)¡¯¿¡ ´ëÇØ ±ØÈ÷ ÀϺÎÁö¸¸ Å»¸ðÀÎÀÇ Ä«Æä¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëÀÇ ±ÛÀÌ ¿Ã¶ó¿À°í, ±× ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö °¡²û Áú¹®À» ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù.
ºê·¹ÀÎ Æ÷±×(brain fog)¶õ ¡®¾È°³ ³¤ ³ú¡¯·Î ¹ø¿ªµÇ´Âµ¥ Çdzª½ºÅ׸®µå¸¦ º¹¿ëÇÑ ÈÄ¿¡ ±â¾ï·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ°Å³ª »ç°í·Â ÀúÇÏ, ¿ì¿ï°¨ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Å»¸ðÀεéÀº Çdzª½ºÅ׸®µå º¹¿ëÀ» ºÒ¾ÈÇØÇϰųª °ÅºÎÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ÇöÀç Çdzª½ºÅ׸®µå º¹¿ë ÈÄÀÇ ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¿¡ ´ëÇØ Çаè¿Í Á¦¾à¾÷°è°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ÃëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Á¤È®ÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÀǽÉÀ» ÇØº¼ ¸¸ÇÑ ±Ù°Å´Â ¸î °¡Áö Àִµ¥ °øÅëÀûÀÎ ÀǰßÀº ÇØ¸¶¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÇØ¸¶(Hippocampus)´Â Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡¼ ±â¾ïÀÇ ÀúÀå°ú »ó±â¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±â°üÀ¸·Î, ³úÀÇ º¯¿¬°è(limbic system) ¾È¿¡ ÀÖ´Ù. º¯¿¬°è´Â º»´É Çൿ°ú Á¤¼ °¨Á¤À» ÁÖÀçÇÏ´Â ±â±¸·Î¼ ÇൿÀÇ ÀÇ¿å, ÇнÀ, ±â¾ï °úÁ¤¿¡µµ ±íÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù. ÇØ¸¶°¡ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ±â¾ï·Â ÀúÇϳª ÀÎÁö Àå¾Ö, ºê·¹ÀÎ Æ÷±× °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇØ¸¶´Â ´ë³úÇÇÁú, ³úÀÇ ÆíµµÃ¼¿Í ÇÔ²² ¾Èµå·Î°Õ ¼ö¿ëü°¡ ¹ß°ßµÇ´Â ³úÀÇ ±¸Á¶´Ù. ³úÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡¼´Â ¾Èµå·Î°Õ ¼ö¿ëü°¡ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Æ ¾Èµå·Î°ÕÀÌ ÇØ¸¶ÀÇ ±â´É°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â Ãß·ÐÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ç·Ê·Î Àü¸³¼±¾ÏÀº Àü¸³¼±¿¡ DHT È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© »ý±ä´Ù. µû¶ó¼ DHT È£¸£¸óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Àü¸³¼±¾Ï Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¾Èµå·Î°Õ Â÷´Ü Ä¡·á¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡ ȯÀÚµéÀÌ ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ´Ü¾î ¼±ÅÃÀÇ ¾î·Á¿ò, ÀÎÁö ºÎÁ¶È°¡ ³ô¾ÆÁö°í Ä¡¸Å°¡ ¿Ã È®·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í »ó´ç¼ö ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Çdzª½ºÅ׸®µå Åõ¿© ÈÄ¿¡ ÇØ¸¶ÀÇ ½Å»ý ¼¼Æ÷°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ³í¹®ÀÌ ÀÖ´Ù. 5¾ËÆÄ ȯ¿øÈ¿¼Ò´Â ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¹Ì¿¤¸° ¼öÃÊÀÇ ¼ö¼±¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿©, ¹Ì¿¤¸° ¼öÃʰ¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ¸¸é ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ° °°Àº ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ±â¾ï·Â °¨Å𳪠¿îµ¿ Àå¾Ö µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± ³í¹®À» ±Ù°Å·Î ÇÑ´Ù¸é Çdzª½ºÅ׸®µå º¹¿ëÀÌ ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇÇÐÀûÀÎ ±Ù°Åµµ °¡´ÉÇÑ À̾߱Ⱑ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºê·¹ÀÎ Æ÷±×°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â È®·üÀº 1% À̳»·Î ¸Å¿ì Àû´Ù.
ÇÊÀÚÀÇ º´¿øÀº 1³â¿¡ 2000¸í ÀÌ»ó¿¡°Ô Çdzª½ºÅ׸®µå¸¦ ó¹æÇϴµ¥, ºê·¹ÀÎ Æ÷±× Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì´Â 1~2¸í Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. µû¶ó¼ Çdzª½ºÅ׸®µå°¡ ¿¬°ü¼ºÀ» °¡Áö´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ÀDZ¸½ÉÀ» °¡Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
±×·¯³ª ÀÇÇÐÀû ÀÔÁõÀ» ¶°³ª ½ÇÁ¦·Î ºê·¹ÀÎ Æ÷±× Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Çö»óÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ·Á°í ¾àÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ±â¾ï·Â °¨Å𳪠¿ì¿ïÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾Æ¹«µµ º¹¿ëÀ» °è¼ÓÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ºê·¹ÀÎ Æ÷±× Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é º¹¿ë·®À» ÁÙ¿©º¸°í ±×·¡µµ Áõ»óÀÌ °è¼Ó ³ªÅ¸³´Ù¸é ¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ¾à¹° Áß´Ü µÚ ÇÑ ´ÞÀ̸é Áõ»óÀº »ç¶óÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾à¹°À» Áß´ÜÇØµµ Áõ»óÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¾Èµå·Î°Õ Å»¸ð¿¡´Â Çdzª½ºÅ׸®µå º¹¿ëÀÌ Á¤´äÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾ÆÁ÷±îÁö È¿°ú°¡ È®½ÇÇÏ¸é¼ °ªÀÌ Àú·ÅÇÏ°í ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¾à¹°Àº Çdzª½ºÅ׸®µå¸¸ÇÑ °Ô ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸ðµç ¾à¹°¿£ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ´Â ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎ ¹Î°¨¼º ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼Ò°¡ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¼ÒÁÖ ÇÑ ÀÜÀº »ý¸í±îÁö À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¼ú ¸¸µé±â¸¦ ÁßÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ µ¿ÀÇÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¾à¹°µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
|